Đái tháo đường là một nhóm các bệnh lý chuyển hoá đặc trưng bởi tăng glucose máu do khiếm khuyết insulin, khiếm khuyết hoạt động insulin hoặc cả hai. Tăng glucose máu mạn tính trong ĐTĐ sẽ gây tổn thương, rối loạn chức năng hay suy nhiều cơ quan, đặc biệt là mắt, thận, thần kinh, tim và mạch máu.
Tổ chức Y tế thế giới đã phân loại ĐTĐ thành các thể chính sau: ĐTĐ typ 1, ĐTĐ typ 2, ĐTĐ thai kỳ và một số thể ĐTĐ đặc biệt khác trong đó chủ yếu hay gặp là ĐTĐ typ 2.
1. Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
Nguyên nhân:. Chẩn đoán ĐTĐ theo ADA-2014 khi có một tr
Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường gồm:
– Ăn uống nhiều đường, tinh bột và chất béo.
– Ít vận động, lối sống ít hoạt động.
Thừa cân, béo phì.
– Tiền sử gia đình có người mắc bệnh đái tháo đường.
– Tuổi trên 40.
– Tăng huyết áp hoặc rối loạn mỡ máu.
2. Dấu hiệu nhận biết
Người mắc bệnh đái tháo đường có thể có các biểu hiện như:
– Khát nước nhiều, uống nhiều nước.
– Đi tiểu nhiều lần, đặc biệt vào ban đêm.
– Ăn nhiều nhưng vẫn sụt cân.
– Mệt mỏi, nhìn mờ.
– Vết thương lâu lành.
– Tê bì tay chân.
Nếu có các dấu hiệu trên, người dân nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra và tư vấn.
3. Biến chứng nguy hiểm
Nếu không được kiểm soát tốt, bệnh đái tháo đường có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm như:
– Bệnh tim mạch
– Tai biến mạch máu não
– Suy thận
– Mù lòa
– Tổn thương thần kinh
– Loét và cắt cụt chi
4. Cách phòng ngừa
Để phòng tránh bệnh đái tháo đường, mỗi người cần:
– Ăn uống hợp lý, hạn chế đường và đồ ngọt.
– Tăng cường ăn rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt.
– Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
– Giữ cân nặng hợp lý.
– Khám sức khỏe và kiểm tra đường huyết định kỳ.
Bệnh đái tháo đường có thể phòng ngừa và kiểm soát được nếu phát hiện sớm và thay đổi lối sống lành mạnh. Vì sức khỏe của bản thân, gia đình và cộng đồng, mỗi người hãy chủ động thực hiện chế độ ăn uống khoa học, luyện tập thể dục thường xuyên và kiểm tra sức khỏe định kỳ./.
Thu Thủy
Khoa TT-GDSK – TT.KSBT An Giang
