Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm cấp tính đường hô hấp, thường xuất hiện quanh năm và tăng mạnh vào thời điểm giao mùa. Mặc dù đa số các trường hợp cúm có thể tự khỏi, nhưng bệnh vẫn có thể gây biến chứng nguy hiểm, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già, phụ nữ mang thai và người có bệnh nền. Cúm có khả năng tăng nguy cơ viêm phổi ở trẻ nhỏ dưới 14 tuổi, dẫn đến hàng loạt biến chứng nghiêm trọng đe dọa tính mạng trẻ như viêm cơ tim, viêm não cấp, ở người cao tuổi có thể gây suy giảm chức năng, ảnh hưởng gián tiếp đến hệ thống đa cơ quan làm tăng nguy cơ đột quỵ.
1. Cúm mùa lây lan như thế nào ?
– Qua giọt bắn khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện.
– Qua tiếp xúc với bề mặt, đồ vật có chứa virus cúm rồi đưa tay lên mắt, mũi, miệng.
2. Triệu chứng thường gặp:
– Sốt, ho, đau họng; Sổ mũi, nghẹt mũi; Đau đầu, đau mỏi cơ; Mệt mỏi, chán ăn
– Một số trường hợp nặng: khó thở, viêm phổi
– Nếu có triệu chứng bất thường, cần đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
3. Các biện pháp phòng bệnh hiệu quả
Tiêm vắc xin cúm hằng năm
– Đây là biện pháp phòng bệnh chủ động và hiệu quả nhất.
– Vắc xin giúp giảm nguy cơ mắc cúm và hạn chế biến chứng nặng.
Giữ vệ sinh cá nhân
– Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
– Che miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi; sử dụng khăn giấy hoặc khuỷu tay áo.
– Tránh đưa tay lên mặt khi chưa rửa sạch.
– Đeo khẩu trang ở những nơi đông người.
Giữ vệ sinh môi trường: Giữ nhà cửa thông thoáng, lau chùi bề mặt thường xuyên tiếp xúc; Hạn chế đến nơi đông người khi đang có dịch cúm.
Tăng cường sức đề kháng: Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc; Luyện tập thể thao hằng ngày; Uống đủ nước, bổ sung vitamin khi cần.
4. Khi mắc cúm, cần làm gì ?
– Nghỉ ngơi, uống nhiều nước; Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
– Đeo khẩu trang để tránh lây cho người khác; Tránh tự ý dùng kháng sinh
– Đến cơ sở y tế nếu sốt cao kéo dài, khó thở, mệt mỏi nhiều hoặc có bệnh nền
Hãy chung tay phòng chống cúm mùa vì sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng!
Ths. Nguyễn Thị Thu Thủy – TTKSBT An Giang
