MẸ BẦU CẦN LÀM GÌ ĐỂ CÓ MỘT THAI KỲ AN TOÀN?
1. Khám thai đầy đủ, đúng lịch
Phụ nữ mang thai cần đăng ký quản lý thai và khám thai định kỳ theo hướng dẫn của nhân viên y tế. Qua mỗi lần khám, cán bộ y tế có thể theo dõi sự phát triển của thai nhi và phát hiện sớm những bất thường.
2.Tiêm chủng và bổ sung vi chất theo hướng dẫn
Thực hiện tiêm chủng phù hợp trong thai kỳ; sử dụng sắt, axit folic và các vi chất cần thiết theo chỉ định của cán bộ y tế.
3.Ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý
Mẹ bầu cần ăn đa dạng các nhóm thực phẩm, đảm bảo dinh dưỡng, uống đủ nước, ngủ nghỉ hợp lý và duy trì vận động phù hợp với tình trạng sức khỏe.
4.Giữ tinh thần thoải mái
Gia đình nên quan tâm, chia sẻ và hỗ trợ phụ nữ mang thai. Một tinh thần thoải mái sẽ giúp mẹ có thai kỳ khỏe mạnh hơn.
NHẬN BIẾT DẤU HIỆU NGUY HIỂM TRONG THAI KỲ
Khi có một trong các dấu hiệu sau, cần đến ngay cơ sở y tế để được khám và xử trí kịp thời:
- Ra máu âm đạo.
- Đau bụng dữ dội hoặc đau bất thường.
- Đau đầu nhiều, hoa mắt, nhìn mờ.
- Phù nhiều, đặc biệt phù mặt và tay.
- Sốt hoặc khó thở.
- Co giật, ngất hoặc bất tỉnh.
- Thai máy giảm hoặc không cảm nhận được thai máy như thường lệ.
- Vỡ ối hoặc có dấu hiệu chuyển dạ.
AN TOÀN CHO MẸ – KHỞI ĐẦU KHỎE MẠNH CHO BÉ
Sự an toàn của mẹ và bé cần sự phối hợp giữa người mẹ, gia đình và nhân viên y tế. Chủ động khám thai, tuân thủ hướng dẫn chăm sóc thai kỳ và đến cơ sở y tế khi xuất hiện dấu hiệu bất thường là những việc làm thiết thực để bảo vệ sức khỏe./.
Hãy chủ động chăm sóc thai kỳ – sinh con an toàn – nuôi con khỏe mạnh.
Vì sức khỏe của mẹ và bé – Vì một cộng đồng khỏe mạnh.
Huỳnh Thị Thùy Trang – TTYT Tân Châu
