Sau kỳ nghỉ hè, trẻ em chuẩn bị quay lại trường học và bắt đầu một năm học mới. Đây là thời điểm trẻ tiếp xúc với nhiều bạn bè, học tập và sinh hoạt trong môi trường tập thể nên nguy cơ mắc và lây lan các bệnh truyền nhiễm có thể tăng cao.
Trước hết, phụ huynh nên kiểm tra tình hình sức khỏe của trẻ trước khi trở lại trường học. Nếu trẻ có các biểu hiện như sốt, ho, sổ mũi, đau họng, phát ban, tiêu chảy, nôn ói hoặc mắt đỏ, cần theo dõi và cho trẻ nghỉ ngơi, đi khám khi cần thiết thay vì đưa trẻ đến trường. Việc phát hiện bệnh sớm giúp trẻ được chăm sóc đúng cách và hạn chế nguy cơ lây bệnh cho những trẻ khác.
Vì vậy, phụ huynh có thể chủ động thực hiện một số biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe cho trẻ trước khi quay lại trường học như sau:
1. Kiểm tra và bổ sung tiêm chủng cho trẻ:
– Tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch là một trong những biện pháp quan trọng để phòng ngừa nhiều bệnh truyền nhiễm.
– Phụ huynh nên xem lại sổ hoặc lịch tiêm chủng của trẻ, bảo đảm các mũi vắc xin theo lịch đã được tiêm đầy đủ.
– Nếu trẻ bỏ lỡ mũi nào, nên hỏi cơ sở tiêm chủng về lịch tiêm bù phù hợp.
– Nên đưa trẻ đi tiêm các loại vắc xin theo khuyến cáo của ngành y tế và tư vấn của nhân viên y tế vì tiêm chủng giúp bảo vệ trẻ và góp phần hạn chế các bệnh lây lan trong môi trường học đường.
2. Rèn trẻ tập thói quen vệ sinh cá nhân:
– Dạy trẻ rửa tay bằng xà phòng và nước sạch, đặc biệt là trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi chơi và khi trở về nhà.
– Khi không có nước và xà phòng, có thể sử dụng dung dịch sát khuẩn tay phù hợp với độ tuổi của trẻ và có sự giám sát của người lớn.
3. Hướng dẫn trẻ vệ sinh hô hấp:
– Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi, ưu tiên dùng khăn giấy hoặc khuỷu tay thay vì bàn tay.
– Hạn chế đưa tay lên mắt, mũi, miệng khi chưa rửa tay; không dùng chung khăn, dụng cụ ăn uống hoặc các vật dụng cá nhân với bạn bè.
4. Theo dõi sức khỏe của trẻ trước khi đi học:
– Không nên cố cho trẻ đến trường khi đang sốt, nôn ói, tiêu chảy hoặc có triệu chứng hô hấp đang nặng lên hoặc chưa cải thiện.
– Cho trẻ nghỉ ngơi và theo dõi diễn biến bệnh; nếu triệu chứng nặng hơn hoặc bất thường nên đưa trẻ đi khám.
5. Cho trẻ ăn uống, ngủ nghỉ và vận động hợp lý:
– Phụ huynh nên cho trẻ ăn đa dạng thực phẩm, tăng cường rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu đạm và uống đủ nước.
– Xây dựng giờ ngủ phù hợp với lứa tuổi, khuyến khích trẻ vận động thể chất và hạn chế thức khuya, sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều.
– Không nên tự dùng vitamin, thuốc bổ hay kháng sinh để “phòng bệnh” cho trẻ nếu không có chỉ định của bác sĩ.
6. Chuẩn bị đồ dùng vệ sinh cá nhân cho trẻ:
– Có thể chuẩn bị khăn giấy, bình nước cá nhân và khẩu trang nếu nhà trường hoặc tình hình dịch bệnh địa phương đang khuyến cáo.
– Hạn chế dùng chung bình nước, dụng cụ ăn uống và các vật dụng cá nhân với bạn bè.
7. Phối hợp với nhà trường:
– Ngoài việc chăm sóc trẻ tại nhà, phụ huynh cần phối hợp với nhà trường trong công tác phòng chống dịch bệnh.
– Khi trẻ mắc bệnh truyền nhiễm, phụ huynh nên thông báo cho giáo viên hoặc nhà trường và thực hiện hướng dẫn của cơ sở y tế về thời gian nghỉ học, chăm sóc và trở lại trường.
– Môi trường thông thoáng, vệ sinh thường xuyên và thực hành vệ sinh tay là những biện pháp quan trọng để giảm lây nhiễm trong trường học.
Phụ huynh không nên chỉ tập trung vào “tăng sức đề kháng” bằng thực phẩm chức năng mà phải có những biện pháp nền tảng cho trẻ như tiêm chủng – vệ sinh tay – vệ sinh đường hô hấp – nghỉ học khi trẻ đang mắc bệnh, điều này có vai trò thiết thực hơn trong phòng bệnh học đường.
Chủ động phòng bệnh trước khi trẻ quay lại trường học không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh mà còn góp phần xây dựng môi trường học tập an toàn cho tất cả học sinh. Với sự phối hợp giữa gia đình, nhà trường và ngành y tế, mỗi trẻ sẽ có một khởi đầu năm học mới khỏe mạnh, vui vẻ và hiệu quả./.
Phan Nguyễn Thu Hồng
Khoa TT-GDSK – TT KSBT An Giang
