Trong thời gian gần đây, tình hình thời tiết nắng nóng diễn ra trên diện rộng, nhiệt độ tăng cao kéo dài, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sinh hoạt của người dân. Trước tình hình đó, việc chủ động phòng, chống các bệnh mùa nắng nóng trở thành yêu cầu cấp thiết, góp phần bảo vệ sức khỏe cho cộng đồng.
Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, khi nhiệt độ môi trường tăng cao, cơ thể dễ rơi vào tình trạng mất nước, rối loạn điều hòa thân nhiệt và suy giảm sức đề kháng. Đây là điều kiện thuận lợi để nhiều bệnh lý phát sinh.
Đáng chú ý là các bệnh liên quan trực tiếp đến nhiệt độ như Say nắng và Sốc nhiệt, thường xảy ra khi cơ thể tiếp xúc lâu với ánh nắng gay gắt, đặc biệt ở người lao động ngoài trời. Nếu không được xử trí kịp thời, các tình trạng này có thể gây biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng.
Bên cạnh đó, các bệnh đường tiêu hóa như Tiêu chảy và Ngộ độc thực phẩm có xu hướng gia tăng do thực phẩm dễ ôi thiu, nhiễm khuẩn trong điều kiện nhiệt độ cao. Đồng thời, mùa nắng nóng cũng tạo điều kiện thuận lợi cho muỗi phát triển, làm gia tăng nguy cơ mắc Sốt xuất huyết – bệnh truyền nhiễm nguy hiểm có thể bùng phát thành dịch.
Ngoài ra, việc sử dụng điều hòa không hợp lý, thay đổi môi trường nóng – lạnh đột ngột cũng làm gia tăng các bệnh Viêm đường hô hấp, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người cao tuổi.
Không phải ai cũng có khả năng thích nghi tốt với thời tiết nắng nóng. Các nhóm đối tượng như người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh mạn tính (tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường) và người lao động ngoài trời là những người có nguy cơ cao bị ảnh hưởng.
Các biện pháp phòng bệnh hiệu quả
Để hạn chế tối đa tác động tiêu cực của nắng nóng đến sức khỏe, mỗi người dân cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh một cách khoa học:
Hạn chế ra ngoài trong khung giờ nắng gắt (từ 10 giờ đến 16 giờ). Khi cần thiết, phải trang bị đầy đủ phương tiện chống nắng như mũ, áo dài tay, kính râm, khẩu trang.
Uống đủ nước (từ 2 – 2,5 lít/ngày), ưu tiên nước lọc, nước trái cây, nước điện giải; hạn chế đồ uống có cồn hoặc nhiều đường.
Thực hiện ăn chín, uống sôi; lựa chọn thực phẩm tươi sạch, có nguồn gốc rõ ràng và bảo quản đúng cách.
Giữ gìn vệ sinh môi trường sống, loại bỏ nơi nước đọng để phòng chống muỗi sinh sản; ngủ màn và sử dụng các biện pháp diệt muỗi.
Duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý: làm việc vừa sức, nghỉ ngơi đầy đủ, ăn uống đủ chất để nâng cao sức đề kháng.
Trong mùa nắng nóng, nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như sốt cao, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, tiêu chảy kéo dài hoặc xuất huyết bất thường, người dân cần đến ngay cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời. Việc tự ý điều trị tại nhà hoặc chậm trễ có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
Với bối cảnh biến đổi khí hậu ngày càng rõ rệt, nắng nóng có xu hướng gia tăng cả về cường độ và thời gian. Vì vậy, việc trang bị kiến thức và kỹ năng phòng bệnh không chỉ mang tính thời điểm mà còn là giải pháp lâu dài nhằm bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng./.
Huỳnh Tâm
Khoa TT-GDSK – TT.KSBT An Giang
