Ngày Thị giác Thế giới năm 2025 sẽ diễn ra vào Thứ Năm, ngày 9 tháng 10 năm 2025. Ngày này hàng năm nhằm nâng cao nhận thức toàn cầu về mù lòa và suy giảm thị lực, đồng thời thúc đẩy việc chăm sóc mắt.
Hiện nay, nhiều người dân, nhất là ở các vùng nông thôn, miền núi vẫn chủ quan với các triệu chứng bệnh lý về mắt, cho rằng thị lực giảm chỉ là dấu hiệu của tuổi già, không đi khám, chữa trị. Nhiều người bị đục thủy tinh thể, glocom và các bệnh lý võng mạc khác thường chỉ đến khám ở giai đoạn muộn, khi thị lực suy giảm nghiêm trọng hoặc đã mất hẳn thị lực, nên việc điều trị gặp nhiều khó khăn, tốn kém chi phí và phải đối mặt với nguy cơ biến chứng cao.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo: để đảm bảo một đôi mắt sáng, khỏe, cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, cung cấp thực phẩm giàu vitamin, đặc biệt là vitamin A giúp oxy hóa các chất gây hại cho mắt. Khi làm việc nhiều với máy tính, nên sử dụng loại kính chống ánh sáng xanh để chống lại tác động từ ánh sáng điện tử tới mắt. Tránh dụi mắt, để không làm xước giác mạc, khi bụi bay vào mắt hãy nhỏ nước rửa để dị vật chảy ra. Nghỉ ngơi hợp lý, thư giãn mắt sau mỗi giờ làm việc bằng cách nhắm mắt lại hoặc chớp mắt nhiều lần khi làm việc ở những nơi nhiều bụi và ánh sáng mạnh. Khám mắt định kỳ 3 – 6 tháng một lần là cách tốt nhất, giúp sớm phát hiện những bệnh về mắt để điều trị kịp thời, và nên đi khám mắt khi có biểu hiện lạ.
“Giàu hai con mắt”, đôi mắt là phương tiện để mỗi người sinh hoạt, lao động, học tập thuận lợi, một đôi mắt khỏe mang lại cuộc sống chất lượng hơn. Bởi vậy, mọi người hãy quan tâm bảo vệ đôi mắt của chính mình bằng cách thăm khám định kỳ ở cơ sở chuyên khoa mắt. Khám và điều trị ngay khi mắt của bạn cảm thấy những dấu hiệu bất thường. Hạn chế tối đa việc nhìn lâu vào các thiết bị máy tính, điện thoại, ti vi. Mỗi người hãy trân trọng và yêu quý đôi mắt, “cửa sổ tâm hồn” của chính mình.
Nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh về mắt là do thói quen sinh hoạt, học tập, làm việc không phù hợp; nhận thức của người dân về cách chăm sóc, bảo vệ mắt còn hạn chế. Một số người còn chủ quan, không đi khám và điều trị sớm do chưa hiểu rõ về những hậu quả, biến chứng từ các bệnh liên quan đến mắt thường gặp, nên dù được can thiệp y khoa nhưng vẫn bị suy giảm thị lực nặng, thậm chí mù lòa.
Ngày Thị giác Thế giới có thể đóng vai trò như một lời nhắc nhở rằng người lớn cũng nên ưu tiên sức khỏe mắt của mình. Điều quan trọng là phải nghỉ ngơi thường xuyên trong các hoạt động như đọc sách hoặc sử dụng thiết bị kỹ thuật số và đeo kính bảo vệ mắt khi sử dụng các công cụ và hóa chất có thể gây hại cho mắt. Cũng nên tránh hút thuốc và tiếp xúc với tia cực tím, ví dụ, bằng cách đeo kính râm và đội mũ khi ra ngoài để ngăn ngừa các bệnh về mắt.
Nhân Ngày Thị giác Thế giới, tập trung sự chú ý của thế giới vào vấn đề mù lòa và suy giảm thị lực, đồng thời thúc đẩy việc chăm sóc mắt./.
Nguyễn Tường Huân
Phòng DS TT-GDSK – TTYT Thoại Sơn
