Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm đường hô hấp cấp tính, do vi-rút cúm tuýp A hoặc B. C gây ra và có khả năng lây truyền nhanh từ người sang người theo đường hô hấp, qua đường giọt bắn khi nói chuyện, hắt hơi hoặc dùng chung đồ vật với người bệnh. Thậm chí, bệnh có khả năng lây lan trước khi biểu hiện triệu chứng 1 ngày. với các biểu hiện: Sốt đột ngột, cảm thấy sốt, ớn lạnh, ho (thường là ho khan), đau họng, nghẹt mũi, chảy nước mũi; đau nhức cơ bắp, đau khớp; nhức đầu, mệt mỏi. Một số người có thể bị nôn mửa và tiêu chảy;
Cúm mùa vẫn là một trong những nguyên nhân gây tử vong cao nhất thế giới, với gần 650.000 ca tử vong hằng năm. Cứ mỗi phút trôi qua lại có một người tử vong do cúm. Cúm không phân biệt tuổi tác, giới tính, bất cứ ai cũng có nguy cơ nhiễm cúm mùa. Trẻ nhỏ, người cao tuổi là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn, dễ gặp biến chứng nguy hiểm và có mức độ lây truyền cao hơn cho người khác
Người có bệnh lý nền mạn tính cần thận trọng với cúm mùa vì khi mắc bệnh có thể làm nặng hơn các bệnh lý nền sẵn có như tim mạch, hen, COPD, đái tháo đường; tăng gấp 6 lần nguy cơ nhập viện, gấp 6 lần nguy cơ tử vong do biến chứng trên bệnh nhân đái tháo đường;
Tại Việt Nam, cúm mùa lưu hành quanh năm, nhưng có xu hướng tập trung vào mùa đông, xuân.
Bệnh cúm không chỉ là bệnh lây lan dễ dàng và nhanh chóng mà có thể gây ra các biến chúng cực kỳ nguy hiểm như: Viêm phổi, viêm phế quản, viêm xoang, viêm tai giữa, suy hô hấp và đe dọa tính mạng. Đối với phụ nữ mang thai, cúm có thể gây dị tật thai nhi, lưu thai hoặc thậm chí là sẩy thai nếu không được phát hiện sớm và điều trị đúng cách;
Để chủ động phòng, chống cúm mùa cần phải có cách phòng bệnh cúm hiệu quả, nhằm hạn chế tối đa khả năng lây nhiễm và tránh được nguy cơ gặp các biến chứng nguy hiểm, có thể dẫn đến tử vong.Chúng ta cần thực hiện tốt các nội dung sau :
1. Đeo khẩu trang tại nơi tập trung đông người, trên các phương tiện giao thông công cộng;
2. Không chạm tay vào mắt, mũi, miệng: Hạn chế dùng tay chạm lên khuôn mặt, bởi nếu bàn tay đã từng tiếp xúc với bề mặt hoặc vật dụng bị ô nhiễm, virus cúm rất có khả năng xâm nhập qua mũi, mặt, miệng hoặc hít thẳng vào phổi.
3. Làm sạch và khử trùng các bề mặt và đồ vật có thể bị nhiễm virus cúm để hạn chế được phương thức lây truyền qua các tiếp xúc với bề mặt hay đồ vật bị ô nhiễm.
4. Đảm bảo vệ sinh cá nhân, che miệng khi hắt hơi, tốt nhất che bằng khăn vải hoặc khăn tay hoặc khăn giấy dùng một lần hoặc ống tay áo để làm giảm phát tán các dịch tiết đường hô hấp;
5. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng với nước sạch hoặc nước sát khuẩn nhất là sau khi ho, hắt hơi, vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối;
6. Đảm bảo bữa ăn cân bằng dưỡng chất và phù hợp bằng cách thường xuyên dùng các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin, chất xơ, đạm… và bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể. Việc này giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể đề phòng bệnh một cách hiệu quả và giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn khi bị bệnh.
7. Giữ ấm cơ thể, rèn luyện sức khỏe nâng cao thể trạng;
8. Tiêm vắc xin cúm mùa để tăng cường miễn dịch phòng chống cúm;
9. Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng, hạn chế tiếp xúc với bệnh nhân cúm hoặc các trường hợp nghi ngờ mắc bệnh khi không cần thiết;
10. Không tự ý mua thuốc và sử dụng thuốc kháng vi rút (như thuốc Tamiflu) mà cần phải theo hướng dẫn và có chỉ định của thầy thuốc.
11. Khi có triệu chứng như: Ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi không tự ý làm xét nghiệm và điều trị tại nhà mà cần đến ngay cơ sở y tế để được khám và xử trí kịp thời ./.
Bs. Nguyễn Phương Nam – Khoa TT-GDSK – TT.KSBT An Giang
