Theo báo cáo của Văn phòng phòng chống tác hại của thuốc lá (Bộ Y tế), hiện nay trên toàn thế giới có khoảng 1,3 tỉ người đang hút thuốc lá. Việt Nam là một trong 15 nước có số người hút thuốc cao nhất trên thế giới với trên 15 triệu người trưởng thành hiện đang hút thuốc và có khoảng 40.000 người tử vong hàng năm vì các bệnh có liên quan đến thuốc lá.
Những kết quả thống kê trên cho thấy khói thuốc lá giết người cũng là một vấn đề không hề nhỏ so với các nguyên nhân khác. Vì vậy cai nghiện thuốc lá luôn là vấn đề đang được mọi người quan tâm, đặc biệt đối với người thân của người đang hút thuốc hay chính những người đang còn hút thuốc.
Khi cai nghiện thuốc, sẽ mang lại lợi ich rất lơn cho người hút thuốc, cụ thể như sau:
1. Giảm độc hại tích tụ trong cơ thể: Hút thuốc lá gây tích tụ rất nhiều độc tố vào cơ thể.
2. Tăng cường khả năng tuần hoàn máu: Bỏ thuốc lá là giúp cho máu tuần hoàn lên não và các bộ phận khác trong cơ thể tốt hơn.
3. Giảm thiểu rủi ro mắc bệnh tim mạch: Do có chứa hàng trăm hóa chất độc khác nhau nên thuốc lá có tỷ lệ mắc bệnh động mạch vành cao gấp 4 lần so với những người không hút thuốc.
4. Giảm được những căn bệnh nan y: Đặc biệt là các loại bệnh ung thư như: ung thư vòm họng, răng miệng, ung thư phổi và nhiều căn bệnh khác liên quan đến khói thuốc như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, …
5. Bỏ thuốc lá giúp cải thiện trí nhớ: Hút thuốc lá là thủ phạm đẩy nhanh quá trình sa sút trí tuệ ở con người, làm cho người ta chóng già vì nó làm suy yếu rất nhanh sức khỏe lẫn chức năng của não.
6. Không ảnh hưởng đến những người xung quanh: Khi bỏ thuốc, những người thân, bạn bè, đồng nghiệp sẽ không còn hít phải khói thuốc do người hút thuốc tạo ra nữa, người ta quen gọi là hút thuốc thụ động.
7. Làm giảm khả năng vô sinh: Dù là đàn ông hay đàn bà nếu nghiện thuốc sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh con. Ở đàn ông làm tăng bệnh suy giảm cương cứng, suy giảm số lượng tinh trùng. Ở phụ nữ làm giảm khả năng rụng trứng và thụ thai.
8. Bỏ thuốc giấc ngủ sẽ sâu hơn: Khi bỏ thuốc giấc ngủ của con người sẽ đến sâu hơn, không bị gián đoạn bởi hiện tượng “đói nicotin” như khi còn đang hút thuốc.
9. Bỏ thuốc giúp ăn ngon miệng: Kho bỏ thuốc, khẩu vị sẽ được cải thiện và cảm nhận mùi vị tốt hơn và giúp ăn ngon miệng, hạn chế nguy cơ nghiện các loại thực phẩm bất lợi, giàu mỡ bão hòa và có hàm lượng cholesterol cao.
10. Cải thiện vẻ đẹp cơ thể: Những người không hút thuốc không chỉ có hơi thở thơm tho, răng không bị xỉn mà làn da còn đẹp hơn những người hút thuốc. Nếu cứ hút, khói thuốc mội thâm đen, da sạm màu, chóng già, dễ bị nhăn nheo.
“VÌ SỨC KHỎE BẢN THÂN, GIA ĐÌNH VÀ XÃ HỘI HÃY TRÁNH XA THUỐC LÁ – THUỐC LÁ LÁ ĐIỆN TỬ”./.
Phan Nguyễn Thu Hồng – Khoa TT-GDSK – TT.KSBT An Giang
